Autor: Admin 10 mayo 2010

Medio: Osaca

La revista Osaca publicó a finales de abril una entrevista a Eduard Punset en la que el divulgador habla de su último libro El viaje al poder de la mente, y de las claves de la felicidad, el amor y el poder.

Destacado:
Si las puestas de sol estuvieran todo el rato en el horizonte acabaríamos por no notar su presencia.
El más infeliz de todos es el que no controla su futuro.

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Descargar “El cerebro es una chapuza evolutiva”.



20 Respuestas to ““El cerebro es una chapuza evolutiva””

  1. Ana Salcedo:

    No solamente nuestro cerebro es una chapuza biológica sino nosotros en su totalidad como individuos, somos la especie más chapucera, imperfecta, loca y peligrosa que habita la tierra y es posible que la culpa de eso la tengan unos parásitos energéticos venidos de la galaxia , osea, parásitos extraterrestres, sin forma física pero con conciencia que se alimentan de otras formas de energía como nosotros. El origen del mal.

  2. marco aurelio gonzalez:

    como siempre,un gran saludo a nuestro, genial y maravilloso,eduard punset, nuestra voz universal, como debemos de llamarle por su gran persecion, del universo. tambien,saludo y doy gracias a todos aquellos,que hacen posible que los testimonios de esta divulgacion, se publiquen. la verda es que creo que es la mejor forma de testificar,esta divulgacion. tan tracendental,pero tan arriesgada en una sociedad tan dormida, en la que vivimos. y lo nombro asi porque esta escrito en uno y muchos libros,publicados loscuales no leo porque yo soy testimonio, de esos escritos y llendo directamente asu gran obra maestra,señor punset el viaje al poder dela mente, testificado por usted mismo, el exicto,el amor,la felicidad y el poder esta en nuestro cerebro flexible el cual tiene una capacidad mental,indiscritible testimonio cientifico, divulgado por usted mismo mi querido punset y le rreitero mi gran afecto y admiracion que le tengo mi querido eduard punset, no quiero que nadie se sienta aludido para mal porque mis comentarios los hago con todo mi corazon y poner mi granito de arena en esta constatacion de que hay vida antes dela muerte. y quiero decirle que se lo dificil que es que usted lea estos testimonios,los pondre como trabajos para los premios sacyr, porque como su testimonio el mas infeliz es el que no controla su futuro. es un gran testimonio y estoy seguro y feliz porque como usted y millones de personas ya tenemos el futuro contralado y solo queremos ayudar para que la humanidad despierte y se prepare para el dia del juicio final y no solo lodigo por lo univresal, sino por lo personal. tenemos que esperarlo en la vida de cada uno, porque nacemos para morir, no lo olvidemos…. gracias un beso y un abrazo muy fuerte,

  3. Javier:

    Maestro, has visto esto?
    http://www.nytimes.com/2010/05/09/magazine/09babies-t.html?pagewanted=1&ei=5087&en=921cfb4879ccb4ce&ex=1288670400

  4. celebrador:

    Mmmmmhhhh, no, decididamente no, controlar el futuro no es ni ténicamente viable ni necesario para sentir felicidad (sugiero)

  5. María:

    Hola Eduard, antes de nada, felicidades por tu trabajo. El otro día viendo el programa dedicado a la maldad, no sé como terminé preguntándome una cosa. ¿Nacemos con instinto de autoprotección? No me refiero a que el cerebro evite que nos tiremos por un décimo piso, sino a reacciones espontáneas que tenemos sin un “historial previo”. Por ejemplo si le levantas la mano a un niño para coger algo y se protege durante un segundo con las manos como si pensara que se le va a pegar cuando jamás ha recibido ni una colleja, o esa cosa tan curiosa que ocurre al bajar los escalones de casa a oscuras y que sin darte cuenta ya estás en el último pero crees que hay uno más y sin quererlo se activa una especie de alarma que por un instante te envía un mensaje “cuidado, puedes caerte aunque pises sobre seguro”… Has realizado algún programa sobre este tema?

    Saludos

    María

  6. javi guerrero:

    Una pregunta para la reflexión: si las neuronas espejo son las que se encargan de la empatía y la compasión¿ se podrían llamar las que se encargan de hacer humor y encontrar las dobleces neuronas bonobo?

  7. Tramuntanauta:

    Al hilo del anterior post, a mi cerebro le deberán decir cinco cosas buenas para resarcirse de esto… 😀

  8. Miss Amanda Jones:

    Todos nosotros somos una chapuza… el viejo dicho de que “el hombre es una máquina perfecta” da mucha risa.

  9. Anthony Riquer:

    “En cuanto
    a la felicidad viene determinada por el grado
    de control que ejercemos sobre nuestra propia
    vida. El más infeliz de los mortales es el
    que no controla nada de su destino.”
    Pues, pasa del destino y disfruta lo que tienes

  10. Anthony Riquer:

    “Es cierto que tenemos el presentimiento de que la finitud
    de la vida nos confiere la intensidad necesaria
    para disfrutarla.”
    El presentimiento de dicha finitud, implica el miedo a perder lo unico que tenemos, la vida; en caso contrario, el status quo del racionamiento seria la ausencia de dicho miedo, lo cual implicaria un estado de transicion de fase que derivaria a un estado de felicidad por ausencia del stress emocional que provoca el miedo a la perdida.

  11. Ana Salcedo:

    Totalmente deacuerdo con Anthony Riquer, es la continua preocupación de tener todo bajo control lo que nos condiciona a ser infelices, a no tener tranquilidad y a volvernos neuróticos.
    Pregúntadle a un aborígen o a un indígena amazónico si tienen su futuro bajo control, … seguro que a parte de no entender nada le causará mucha gracia esa reflexión. Cuanto menos se tiene, menos miedo a perderlo.

  12. Paki:

    Pienso que si.. que nuestro cerebro es un gran impedimento para nuestra vida en la tierra desde el punto de vista biologico, nos limita y no nos ayuda a adaptarnos de verdad en el verdadero lugar que nos corresponde en ciclo de la vida…si fuesemos capaz de usar la inteligencia de este cerebro y aplicarlo al mantenimiento de todo lo vivo y consiguiesemos eliminar el individualismo y intereses propios por el interes de la vida en general, nuestro cerebro avanzaria y con el la raza humana…

    Saludos S. Punset

  13. enrique:

    no podemos decir que es chapusero porque si le ponemos 1000 años mas de evolucion nos asombrariamos hay que tener en cuenta que no somos en el concepto de la evolucion un ser totalmente evolucionado,hagamosno la idea
    de que somos todavia un bebe y por tanto muy inperfecto y segun la evolucion
    habra incluso crear nuevos mundos igual que creamos y sintetizamos vida organica tambien astros que driamos entonces que el cerebro es una chapuza
    gracias.agdisti.

  14. El cerebro es tonto:

    PSICÓLOGA M . ª J E S Ú S Á L A V A R E Y E S

    Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy especializada en
    psicología escolar y clínica. Nunca me he casado y no tengo hijos. Soy
    profundamente liberal, ecologista y muy desengañada de los políticos.
    Creo que alguien creó el universo, pero no soy religiosa. Publico mi
    segundo libro, “La inutilidad del sufrimiento” (La Esfera de los Libros)

    “El cerebro
    es tonto”
    Aveces sufrir es inevitable.
    –Sí, pero no por ello deja de
    ser inútil. ¿Sabe lo que pasa?
    –Que empezamos mal.
    –Pues sí, ya en el colegio en
    lugar de sensibilizar a los niños hacia lo positivo,
    lo que hacen bien, lo que puede darles
    seguridad y confianza, los sensibilizamos hacia
    lo que puede perturbarlos y producir inseguridad.
    –¿Y luego todo es un continuo?
    –Sí, nuestro cerebro graba las escenas negativas
    y cuando nos encontramos ante una situación
    parecida nos sentimos mal automáticamente
    y nuestra reacción es irracional.
    –Pues sí que estamos bien.
    –Lo crucial no es lo que nos pasa, sino lo
    que pensamos en cada momento. El pensamiento
    es previo a la emoción, y ese pensamiento
    es el que nos hace sentirnos bien o
    mal. La clave es controlar el pensamiento.
    –¡Pero si sólo somos conscientes de nuestros
    pensamientos cinco minutos al día!
    –Ja, ja, ja, por eso lo que marca un cambio
    vital en nuestra existencia es conseguir pasar
    de la reacción a la acción. La inteligencia es
    la capacidad de dirigir el comportamiento.
    –¿Qué hay que conquistar?
    –El equilibrio interno, y las claves son: no
    consumamos nuestro presente dando vueltas
    a hechos pasados y eliminemos los reproches,
    que son muy peligrosos. Debemos vivir
    intentando sentirnos bien cada día.
    –No es fácil, hay que trabajar y madrugar.
    –No se puede vivir para el fin de semana
    porque acaba decepcionando.Anadie le gusta
    madrugar, pero es mejor con un poco de
    música y canturreando. Podemos sentirnos
    bien con nosotros mismos, pese a nuestras
    circunstancias, o dejarnos llevar por ellas.
    –Ya, pero…
    –Nada puede arrebatarnos nuestro presente.
    Incluso en las circunstancias más duras
    siempre nos pertenecerán nuestros pensamientos
    y, con ellos, nuestras emociones.
    –La teoría la sabemos todos.
    –De la misma forma que tenemos mucha
    facilidad para sentirnos víctimas, podemos
    empezar a controlar nuestros pensamientos
    para sentirnos bien. Le daré un truco.
    –Estupendo.
    –Póngase la alarma del reloj y cuando suene
    dígase algo positivo de sí misma; porque
    sin darnos cuenta estamos todo el día oyendo
    y diciéndonos cosas negativas, y eso determina
    nuestro estado de ánimo. Tenemos dos
    sistemas nerviosos: el central, que controla
    nuestra parte intelectual, y el autónomo.
    –¿… Que va a su aire?
    –Sí, y nos juega muymalas pasadas. El cerebro
    es bastante tonto, no filtra la realidad.
    Lo que piensas se lo cree. Si tú de noche oyes
    tras de ti “¡A por ella!”, se te sale el corazón
    del pecho y empiezas a sudar hasta que ves
    que eran unos chicos tras una pelota, pero el
    corazón sigue acelerado, ¿por qué?…
    –El cerebro creyó que estaba en peligro.
    –Cada vez que nos decimos “me encuentro
    mal”, elmensaje que le estamos dando al
    cerebro es “tienes que encontrarte mal”. No
    es fácil, pero todo se resume en adquirir hábitos
    saludables de vida. Nos dicen que hay
    que comer sano y hacer ejercicio, pero nadie
    dice que hay que pensar sano.
    –¿Y qué hace usted cuando se irrita?
    –La irritación es una agresión contra uno
    mismo y la forma de establecer barreras con
    los demás. Cuando estamos irritados no razonamos,
    actuamos emocionalmente mientras
    el cerebro busca un culpable. ¿Qué hace usted
    cuando se irrita?
    –Deporte.
    –Eso está bien, porque su sistema nervioso
    autónomo tiene que estar pendiente de los
    músculos y deja de jorobarla. Pero hay opciones
    inmediatas: el simple hecho de mojarse
    la cara con agua fría sirve para desconectar.
    –¿Y luego?
    –Hay que intentar llevar el pensamiento a
    algo positivo que sea incompatible con lo anterior
    o darle al cerebro instrucciones sencillas.
    Por ejemplo: voy a freír una tortilla, ahora
    bato el huevo, lo salo, etcétera. Al cabo de
    media hora el pensamiento ha cambiado.
    –Los pensamiento negativos son insistentes.
    –El cerebro nos prueba: cuando ve que no
    respondemos, vuelve a probarnos una y otra
    vez, pero acaba por abandonar.
    –Denos más hábitos que potenciar…
    –Asumir que podemos equivocarnos: el
    miedo a cometer un error bloquea y paraliza.
    Responsabilizarnos de nuestro bienestar y felicidad:
    los demás la pueden entorpecer o favorecer,
    pero no son responsables; eso nos
    convierte en dependientes.
    –Los otros son nuestro espejo.
    –Pero nos dejamos llevar por lo que dicen
    los demás en lugar de por lo que hacen. En el
    mejor de los casos nos entrenaron a escuchar
    en lugar de a observar, mirar y analizar.
    –Más.
    –Animarnos cuando todo parece que está
    en nuestra contra porque ahí se demuestra la
    grandeza de las personas.Asumir que el futuro
    bien entendido está en el presente bien vivido.
    Potenciar los dos sentidos fundamentales:
    el sentido común y el sentido del humor,
    que es el medio más rápido para sentirnos
    mejor con nosotros mismos y con los otros.
    –¿Los pensamientos crean hábitos y los hábitos
    forjan el destino?
    –Así es. Parece absurdo creer que decirse
    cosas positivas va a cambiar nuestro destino,
    pero debería probarlo.
    –De acuerdo, hagamos el experimento.
    –Pues repítase cada mañana una cualidad
    propia y añada otra que quiere conseguir,
    por ejemplo: “Soy alegre y voy a estar cada
    día más contenta”, y recuerde que al cerebro
    las órdenes hay que dárselas en presente.

    Nos enseñaron a caminar
    dándonos ánimos y riéndonos
    las gracias, pero todos hemos
    interiorizado que se aprende a
    vivir a base de golpes. El
    resultado es que a nadie se le
    olvida caminar y que muy pocos
    saben vivir. Las claves para no
    entender la vida como una
    tragedia, sino como un presente
    lleno de oportunidades que hay
    que aprovechar día a día, se
    resume en una afortunada
    reflexión: ¡no suframos
    inútilmente! Si controlamos
    nuestros pensamientos,
    controlaremos nuestra vida. Lo
    importante no es lo que nos
    acaba de pasar, sino lo que
    estamos pensando. “No es fácil
    –dice con una sonrisa la
    coordinadora psicóloga de la
    Escuela Infantil del CSIC–,
    pero es sencillo. Además,
    aprender a vivir es el mayor
    reto y logro del ser humano”

    De : La Contra de La Vanguardia

  15. » Las ideas, una red inteligente Red de Blogs: El Imperio de los Blogs:

    […] quedarse sin sitio en esta reseña, pero la primera que quiero subrayar es la que tienen dedicada a Eduard Punset, uno de los grandes científicos españoles, mente privilegiada que nos ilumina con sus […]

  16. Calypso:

    Estimado y admirado Eduardo: quiero hacerle una crítica a una pequeña observación marginal que hace usted, la de que las neuronas espejo de los simios no se activan cuando ven a alguien haciendo el gesto de comer un caramelo (en vez de comerlo realmente). Ese experimento, si se ha hecho, creo que es injusto con los simios, que no está claro que entiendan el gesto del humano. Las neuronas espejo traspasan la barrera de la especie, tanto en los humanos como en los demás animales, pero hasta cierto punto. Es, cuando menos, difícil, enseñar a un simio a hacer el gesto de “cómo si”, pero esa sería la forma justa de hacer el experimento: con un simio observando a otro individuo de su especie.

  17. Ana Salcedo:

    A Mariajesús,
    Muy interesante tu teoría, tienes razón con eso de intentar controlar los pensamientos, transformarlos en positivo, hablarnos con palabras cariñosas y amables, esforzarnos por vivir el presente de forma obtimista y con humor, eso funciona, algunas veces…. pero no siempre.
    Hay situaciones y personas que se encuentran en momentos de sus vidas complicados, alarmantes, llenos de odio, inseguridad, miedo, desamor, preocupaciones de todo tipo, etc, entonces ponerr en práctica algo así es para ellos algo así como misión imposile.
    Yo he podido observar como las personas con demasiada actividad cerebral, demasiada información, entorno ruidoso y agetreado, son los que más problemas tienen y los más infelices.
    Hay que atajar el problema desde la raiz, quitarse problemas de encima significa irse a vivir a sitios mas tranquilos, sanos y relajados, a intentar vivir sin preocupaciones con menos deudas, menos bienes, menos equipaje… entonces es ahí donde empezamos a respirar, a dormir bejor por la noche, a tener menos paranoias y menos dolores, a comer mas sano, a cuidarnos con deporte y wellness, a rechazar los malos hábitos y a tener hobys interesantes que incluso nos aporten ganancias, por poner un ejemplo.
    Vivir en una gran urbe hoy en día, significa estar en un Psiquiátrico con derecho a tiempo libre y salidas, quien quiera curarse de verdad, tiene que rechazar este tipo de vida y elejir un buen entorno para desintoxicarse.
    A partir de ahí, lo demás se da por si solo.
    Nuestra mente está tan condicionada desde la infancia, que no nos damos cuenta de la realidad en la que estamos sumergidos, y el que de repente despierta de ese alertagado sueño y ve el panorama desde la barrera, sufre un terrible choc, algo que dependiendo del observador puede llevarlo a una profunda depresión o al mejor de los futuros cambiando su vida radicalmente.
    La vida es fácil, nosotros la complicamos!.

  18. judith guigou:

    Apenas he tenido tiempo de echarle un vistazo a lo anterior, pero soy de un
    pueblito del Uruguay, donde antes veíamos dos canales españoles, el Internacional, y 24 horas. De todas maneras, había españoles en casa (mi esposo es español) y cuando descubrí al Sr. Punset, me quedé convertida en su fanática para siempre. En casa me llaman “la Sra.Redes”, “el pequeño Larousse ilustrado”, etc, especialmente porque cuando hace más de un año
    (o más aun)comenzó a hablar del ADN mitocondrial, simplemente me quedé alucinada. Como profesora de filosofía, en la parte de psicología era (ya estoy jubilada)obligatorio estudiar bases fisiológicas de lo psíquico, tales como SNC y sist. endocrino. Así que todo eso, y esto de la conducta, las emociones y su influencia en la conducta, todo me interesa muchísimo y me encanta, el Dr. Punset es EXTRAORDINARIO. El no creo que se imagine llegar a un pueblito que no tiene teatro ni cine, pero al menos tiene una familia que lo sigue famáticamente, excepto cuando por razones de horario está inalcanzable. Un abrazo, Eduardo. Judith de Uruguay.

  19. maria:

    Controlar el futuro ………..
    Si nos cuesta controlar las emociones, entender lo que sentimos y caminar siendo conscientes de los movimientos de nuestros pies.!!!!!
    Como plantearnos esa hazaña?
    Tampoco es algo que dependa de nuestra voluntad .
    Claro que currarnos cada quien el nuestro, sí que está un poquito en nuestras manos.
    Y es tarea suficiente para una vida

  20. judith guigou:

    Dr. Punset¨quiero repetirle lo importante que son para mí ( y para la porción de familia que puede verlo y escucharlo) sus programas. ´Creo que debe Ud. ser una persona extremadamente generosa, pues su trabajo es impagable. Pone a nuestro alcance a grandes científicos, noticias recientes, las explica y comenta dando así mayor significado a cuanto hemos escuchado. ´Le pido disculpas por molestarle con un correo casi inocuo, pero es que tengo casi 70 años, sigo tan curiosa como cuando era niña, y ahora sé que lo que uno siente profundamente, hay que decirlo, especialmente si es bueno. Es Ud. una persona excepcional, por su brillantez y su humor, por su comprensión y su generosidad. Los conocimientos científicos bien se merecen difusión. Lástima que no todos los difusores se den cuenta. En mi pueblito, ya le dije el año pasado que no tenemos cine y el dueño de la empresa de tv canal, debe ser una persona sumamente tonta y frívola,además de burra.. TVEInternacional es lo que está funcionando en casa todo el día. Muchas, muchísimas gracias, que disfrute Ud. la vida sabiendo cuánto lo necesitamos. Afectuosamente. Judith Guigou.

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