Autor: Eduard Punset
Idioma: Catalán
Editorial:.Columna
Publicación: Barcelona, 2006
Número de páginas: 208
Encuadernación: Tapa dura con sobrecubierta
ISBN: 84-664-0704-9
Precio: 18.00
Una indagació que ens desvetlla els més recents descobriments científics entorn d’aquest tema, i que en el seu capítol final ens proposa la fórmula de la felicitat.
La recerca de la felicitat és una de les gran aventures humanes. Tal com explica Eduardo Punset en el pròleg, el viatge a la felicitat acaba de començar i el seu final és incert: “Fa un poc més d’un segle l’esperança de vida seguia sent de trenta anys: el just per a aprendre a sobreviure, si es contava amb la sort, i culminar el propòsit evolutiu de reproduir-se. No havia futur ni, per tant, la possibilitat de plantejar-se un objectiu tan insospitat com el de ser feliços. Aquesta era una qüestió que s’aparcava per a després de la mort i depenia dels déus.
La revolució científica ha deslligat el canvi més important de tota la història de l’evolució: la prolongació de l’esperança de vida que ha generat més de quaranta anys redundants –en termes evolutius-. Per primera vegada la humanitat té futur i es planteja, lògicament, com ser feliç aquí i ara. La gent s’ha submergit en aquestes aigües desconegudes, pràcticament, sense l’ajuda de ningú. Ara la comunitat científica intenta il·luminar el camí”.
Aquest llibre és una lúcida i apassionant aproximació a la felicitat i els seus condicionaments: les emocions, l’estrès, els fluxos hormonales, l’envelliment, els factors socials, econòmics, culturals i religiosos… Una indagació que ens desvetlla els més recents descobriments científics entorn d’aquest tema, i que en el seu capítol final ens proposa la fórmula de la felicitat.
En 2007, aquest llibre va ser traduït a l’anglès i publicat en els EUA amb el títol “The Happiness Trip“.
9 Introducció
Capítol 1
11 La felicitat és una despesa de manteniment
13 Felicitat i recursos
18 Dues revolucions
Capítol 2
25 La felicitat en les amebas, els rèptils i els mamífers no humans
27 A la recerca dels orígens
32 El que ens uneix
43 El que ens distingeix
Capítol 3
49 La felicitat és una emoció transitòria
51 La ubicació de la felicitat en el cervell primordial
54 Com interpretem els records
61 Al començament i al final sempre hi ha una emoció
Capítol 4
65 Els factors interns de la felicitat. La tristesa maligna
67 Els factors recòndits de la felicitat
71 Les històries de Bàrbara, la senyoreta K. i Marta
75 El trencaclosques emocional i l’automatització dels processos
77 De nou la tristesa maligna
79 Les limitacions del cervell
82 Els fluxos hormonales
Capítol 5
87 Els factors externs de la felicitat
89 L’herència de l’espècie
92 Quan la vida va deixar de ser el que era
94 Jo col·laboro, tu col·labores
101 D’una societat competitiva a una altra de cooperació
Capítol 6
121 Les causes de la infelicitat en les societats complexes
123 L’exercici abjecte del poder polític
125 Una trobada amb Sapolsky
138 Els ciutadans enfront del poder
144 Creixement econòmic sense augment de la felicitat?
148 La societat de les avaries
Capítol 7
155 La felicitat programada: el menjar, el sexe, les drogues, l’alcohol, la música i l’art
157 Els paradisos artificials. Motivació i recompensa
166 Les arts plàstiques i la música
171 L’efecte de canvi màxim
Capítol 8
177 La fórmula de la felicitat
180 Separar l’essencial de l’important
185 Els diferents factors de la felicitat
195 La fórmula de la felicitat
199 Agraïments
201 Suggeriments bibliogràfiques
209 Crèdits fotogràfics