Comentarios en: Aprender a reír para cambiar nuestro carácter

Por: Aprender a reír para mejorar nuestra calidad de vida | elRefinamiento

Aprender a reír para mejorar nuestra calidad de vida | elRefinamiento — Sun, 13 Jun 2010 16:04:57 +0000

[...] Vía| El blog de Eduard Punset [...]

Por: Sonrisas y Yoga para mejorar la salud

Sonrisas y Yoga para mejorar la salud — Tue, 04 May 2010 08:59:46 +0000

[...] hace mucho leía en el blog de Eduard Punset cómo la risa puede tener un efecto terapéutico positivo en nuestra salud, relajando la [...]

Por: Alessandro Ossoa

Alessandro Ossoa — Thu, 01 Apr 2010 04:16:54 +0000

Esto me recuerda una película en la que Woody Allen decía ” Los màs grandes problemas del hombre vienen después que el estómago esta lleno”. Es decir cuando solucionamos lo básico, hay algo que nos impele a amargarnos la vida… y no apreciar lo que ya tenemos.
Podemos entonces darnos el lujo de deprimirnos y pensar en el significado de nuestra existencia.

Por: Conxa

Conxa — Mon, 29 Mar 2010 02:34:10 +0000

Carlos, antes de quedar demostrado científicamente un hecho es una teoría. No creo que esté reñida la eficacia de la meditación milenaria, por ejemplo, con la constatación científica de los cambios físicos en el cerebro. Antes de la ciencia había sabiduría, lo que aquella aporta son pruebas tangibles que pueden convencer a los escépticos.

Sobre los comentarios de las risas en los velatorios… está el refrán que dice “no hay boda sin lágrimas ni entierro sin risas”

No cuestiono lo acertado de los beneficios de la risa, sin embargo, ¿por qué un rato después de reirme, cuando ya estoy sola, me da un bajón anímico fuerte? Volar está bien, pero parece que yo no aterrizo, más bien me estrello.

Por: José Antonio Celada Hermida

José Antonio Celada Hermida — Mon, 22 Mar 2010 17:44:58 +0000

La risa es una catarsis que nos libera de las tensiones y hace que fluya la energía por todo nuestro ser. Su vibración llega hasta la última de nuestras células como un agradecimiento por su callada labor que nos mantiene con vida. Es la vibración que sacude de alegría los átomos que nos conforman.
El lenguaje de la risa crea más vínculos que el lenguaje de las palabras. Es un lenguaje que puede implicar todo nuestro cuerpo. Que puede hacernos retorcer, arrodillarnos, caer al suelo y cuanto más nos tumba más nos eleva.
Cuando reímos expresamos lo más íntimo de nuestro ser.
La risa es el termómetro que mide lo contentos que nos tenemos a nosotros mismos. La risa por si sola no resuelve nuestros problemas pero nos ofrece la mejor actitud para enfrentarnos a ellos. La risa te da una alegre óptica desde donde apreciar la vida.
Reír de lo que nos pasa es la mayor sabiduría. Es la base del perdón, de la autoestima.
Estamos en una época vibrante. La humanidad evoluciona, crecen las teorías, el movimiento científico investiga en la materia tratando de desentrañar sus secretos. Está científicamente demostrado que la risa baja la presión de la sangre, relaja los músculos, mejora la circulación de la sangre, incrementa el nivel de oxígeno en el cuerpo, eleva el ánimo, trae esperanza, realza la comunicación y lo más importante estimula el sistema inmune, la llave maestra para mantener la buena salud. Los científicos están convencidos que la risa tiene valor terapéutico y preventivo.
Estamos aquí para ayudarnos a despertar. En nuestras alforjas tenemos lo necesario para descubrir esta existencia, sus vericuetos, sus intrincados caminos, sus misterios. Amor, imaginación, fantasía, fascinación y risa ¿qué nos falta?
Un pequeño gesto de sonrisa en nuestra cara lo cambia todo. La risa es una luz que nos alumbra el camino a la dicha.
He dicho ja,ja,ja.

Por: Carlos

Carlos — Mon, 22 Mar 2010 11:56:37 +0000

Como neófito en la materia y sabiendo que no llego a la calidad de los comentarios vertidos, como humilde mortal no doy más de mi, he de decir que lo de “aprender a reír”, es algo que en uno de los programas de redes, en el que se entrevistaba a un psicólogo inglés o irlandés, no me acuerdo del nombre, se daba el punto de vista científico para desbancar a la “autoayuda”, como si la “autoayuda”, o el punto de vista más o menos espiritual de la felicidad o alegría, no valiera para nada y tuvieramos que tener en cuenta el facto biológico, es decir, que al reír se disparan endorfinas y todo un proceso complicado y beneficioso para el cuerpo.

Pero aprender a reír, reír, meditar, no preocuparse en exceso, etc, no es algo, en mi opinión que haya descubierto la ciencia. Reír es importante, pero hacerlo de manera mecánica, por que sí, sin sentido alguno, en mi opinión, no hace sino tapar las raíces de nuestro descontento o depresión. Hay que arreglar lo que nos hace sentir mal al mismo tiempo que aprendemos a reír.

Por: Ricardo Kurylski

Ricardo Kurylski — Fri, 19 Mar 2010 19:21:11 +0000

Esto va como respuesta a Oriana (25). “La risa es sana y no ha llegado a dañar nunca a nadie”. No exageremos. ¿Nunca a nadie? Entonces, Oriana, ten cuidado, porque reírse cuando se come puede resultar muy peligroso. Ya he oído hablar de casos mortales (atragantamiento). ¡Ojo! Tampoco digo que todos mueren atragantados.

En relación con lo que cuentas, no digo que sea mentira. Me parece que estarás de acuerdo conmigo de que no es común que en la cultura europea se organicen sesiones de risa de cuerpo presente. Por lo tanto yo entiendo lo que has contado como una excepción y

ES La excepción confirma la regla.
PT A excepção confirma a regra.
UK The exception proves the rule
DE Ausnahmen bestätigen die Regel “Exceptions confirm the rule”
SE Undantaget bekräftar regeln. “Exception-the strengthens rule-the”
PL Wyjątek potwierdza regułę. “… confirms…”
RU Iskljutchenije podtverzhdaet právilo “… confirms…”

Un saludo

Por: Richard

Richard — Fri, 19 Mar 2010 08:27:31 +0000

Francamente no entiendo como el Sr. Punset, puede decir que ahora, estamos descubriendo hechos sobre el comportamiento humano, que ya en la decada de los 50 del siglo pasado se conocian; tales como que los principales rasgos del caracter se forjan en la mente humana en los primeros años , y algunos otros que me dejaron perplejos.
Tambien en la entevistas que hace (sobre todo en lo que se refiere a Astronomia), demuestra un conocimiento muy superfial sobre los temas; tanto que a veces he notado cierto embarazo en el entrevistado.
En si el Sr. Punset esta descubriendo ahora cosas, que ya conocia la ciencia, mejor sería decir que estoy descubriendo, mas que, estamos descubriendo.
Ademas no creo que él este descubriendo nada. El intento de ponerse junto a la Comunidad Cientifica y hablar como si el fuese un cientifico de primer orden me parece patetico e infantil.

Por: Bertoi

Bertoi — Thu, 18 Mar 2010 12:45:31 +0000

La risa ironica o forzada, no es contagiosa ni relaja, todo lo contrario, lo creo que hace es crear preocupación y desconfianza. Al contrario, aquel politico gallego que habló del Cuerpo de Bombero, que aún teniendo criticas, estas fueron menos importantes que la risa contagiosa y compulsiva que llego a todos.

http://www.youtube.com/watch?v=QNlbSBC1DhI

Por: Liber

Liber — Wed, 17 Mar 2010 23:49:28 +0000

Admiro las cosas sencillas.
Lo primero es sobrevivir.Lo segundo es estar en la cima de la pirámide social porque ello, a priori, garantiza la supervivencia de nuestros genes.
Como soy gallego, en el buen sentido de la palabra, lanzo una pregunta al viento:
¿acaso somos tan límitados como para no darnos cuenta que somos unas marionetas de nuestro modus vivendi?
Otra:
¿si somos conscientes de ser víctimas porque seguimos permitiendo que este estilo de vida domine nuestras vidas hasta arruinarlas?
Asumo el sufrimiento como una parte vital para poder sentir la felicidad.Si estás sufriendo reconoce qué es un medio para llegar a la próxima estación de felicidad.
La locomotora es la bendita paciencia.
Sufrir es tan humano como ser feliz.