Hace 2 años que vivo a 800 km de mi madre, que está mayor. Me tras la muerte de mi padre y aunque soy muy feliz, tengo una preocupación continua por mi madre. Viví de adolescente la enfermedad del Alzheimer de mi abuela materna y que ello se reproduzca en mi madre se ha convertido en mi pesadilla. Pese a tener una salud estupenda, me aterra que se ponga enferma estando yo tan lejos y que de repente no sea capaz de valerse por sí misma.
Esto lo he hablado con ella; le he sugerido que se mude a mi nueva ciudad pero dice que ella quiere estar en nuestra casa, en su lugar de siempre. Me dice que no me preocupe, pero yo me sigo atormentando. Me gustaría que me ayudasen a encauzar de la forma más racional todos estos pensamientos que me atormentan.
Responde: Nika Vázquez.
No tener control sobre lo que nos sucede es uno de los mayores miedos y preocupaciones que tenemos los humanos. Al intentar manejar o cambiar lo que sucede a nuestro alrededor, pretendemos reducir las amanzanas que podamos tener, para así reducir al máximo el sufrimiento.
Muchas de las cosas que nos pasan a lo largo de la vida no podemos evitarlas ni cambiarlas, y sin embargo, tendemos a pensar que cuanto más nos preocupemos o más miedo tengamos a situaciones o acontecimientos venideros, más preparados para la acción estaremos. Lo único que hacemos con esa actitud es malgastar energía física y agotarnos emocionalmente, proyectando situaciones más que con pensamientos resolutivos.