Hace cinco años me despidieron del trabajo a causa de bajas por depresión, favorecidas por mobbing. Me divorcié y tuve que vender la vivienda. Todavía no me he recuperado de tanto disgusto en poco tiempo. Trabajé tanto y con toda mi ilusión y no fue suficiente.
No consigo encontrar ánimos de nuevo. Siento que si vuelvo a trabajar cometeré errores otra vez y me volverán a echar, lo que me hundiría del todo. Después de esto trabajé en algo muy inferior a mis capacidades y me quitaron la mitad de mi labor dándosela a una tercera persona, porque el jefe lo prefería así, sin más, y porque estaban contentos con mi trabajo.
Intento pasar los días haciendo actividades que me gustan, pero las hago siempre sola, aislada me siento mas segura. Soy joven, estoy sana, soy atractiva, inteligente, y hablo inglés, catalán y alemán. Aún así no sé como volver a tener ilusión. Estoy buscando mi felicidad interior pero siento que los años pasan y no la encuentro.
Responde: Pablo Herreros.
El neurobiólogo Robert Sapolsky descubrió que los mamíferos desencadenan respuestas de ansiedad cuando se encuentran con un peligro, como le ocurre a las cebras ante la presencia de un león. Los homínidos, como primates sofisticados, podemos poner en marcha ese mecanismo con sólo pensarlo, lo cual tiene sus ventajas e inconvenientes. Es un problema cuando deja de sernos útil.
Como bien cuentas, el temor a que vuelva a ocurrir lo mismo te está bloqueando y las dificultades con las que te encuentras para relacionarte pueden ser también consecuencia de este miedo a que se repita la historia.
Los primates somos mucho más que nuestro trabajo y es en las relaciones donde encontramos gran parte de nuestra felicidad. Estamos programados para ello. Aunque ahora no te sientas con ganas de relacionarte, no te identifiques con los síntomas. Eres mucho más que eso y ninguna sensación es para siempre.
A veces no hay que esperar a estar bien para hacer las cosas, sino al revés, uno está bien porque las hace. También, en ocasiones nos encontramos en la misma situación porque hemos intentado las mismas soluciones. Cualquier pequeño cambio movilizará tu ser y desencadenará nuevos procesos.
Explora qué tienen en común esas aficiones que cuentas y busca o crea un trabajo que conecte con todas ellas, con tus pasiones. La ilusión volverá porque siempre ha formado parte de ti.
23 Diciembre 2009 a las 4:39 pm
Hace ya alrededor de 5 o 6 años que por circunstancias en la empresa en la que trabajaba, sufrí el mobbing, aunque no he leido apenas sobre el tema, ni sé siquiera que los responsables activos fueran conscientes de ello. Tras un último año de siete que pasé en aquel lugar, en el cual mi labor se extendió como el tamaño de mi lugar de trabajo, y en el que más de una vez estuve a punto de salirme de la carretera debido a la presión que sentía, por no hablar de innumerables noches de pesadillas y la sensación de abatimiento contínua, me decidí a dejar la empresa, a pesar de estar, como la gran mayoría, atado a una hipoteca y un crédito, cómo no…
Hace dos años empecé a ser realmente consciente de lo que había ocurrido a mi alrededor, y encontré la razón por la cual no quería, como en el caso que arriba se expone, volver a trabajar en grupo, y mucho menos, bajo las órdenes de ningún jefe, por lo que rechacé algunas ofertas de trabajo. Efectívamente, estoy de acuerdo con que se llega al sentimiento de estar bien haciendo, pero es complicado volver a confiar dentro de ciertos organigramas.
Hoy en día soy mi propio jefe, y no sólo trabajo en lo que me gusta, sino que también he podido reencauzar mi mente y mi imaginación, hoy en día creo como nunca antes había creado, y disfruto enseñando a la gente que quiere aprender y aprendiendo, pero no he perdido el contacto social, al contrario, gracias a la caida y al haber sabido o podido o querido levantarme, me relaciono mejor que antes con la gente…
Eso sí, me queda en debe el hecho de no querer formar parte de ninguna empresa, y la verdad, es que hoy por hoy no lo veo como algo negativo…
Muchas gracias por esta entrada, me ha ayudado mucho a verme en un espejo
23 Diciembre 2009 a las 6:28 pm
Pienso que esta persona hace todo lo contrario a lo que debería: Dice que volvió a encontrar trabajo en algo que se encontraba muy por debajo de sus posibilidades pero luego se lamenta de que medren de su labor. Asegura que teme volver a cometer errores pero le echaron por mobbing; no suena demasiado a culpa propia.
En la vida pueden encontrarse personas de mediocre valía que se sobreestiman a sí mismas todo cuanto pueden, y resulta que el resto de la sociedad acepta este miramiento porque en el mundo tan competitivo -al menos en apariencia- que vivimos nadie cuestiona a los demás su autoestima. Sin embargo, con una actitud que menosprecia las propias valías, al de enfrente le surge el instinto depredador, lo que el saber popular conoce como “hacer leña del árbol caído” y “a perro flaco todo son pulgas”.
El mejor consejo que podría darle es que suba el listón, para sí misma y para los demás.
Saludos
25 Diciembre 2009 a las 9:23 pm
Ànims! No com a recurs retòric o frase feta sinó com actitut vital. Sé que no és senzill. Jo també he passat uns cinc anys d’exterma desorientació vital _em vaig separar fa cinc anys i tot m’ha fatigat, especialment les relacions socials-.
Escriu tot allò que sentis i busca la bellesa. La bellesa quotidiana. A la teva ciutat, als llibres, en la cuina a tot arreu. t’ajudarà, sens dubte. la consciència de la bellesa és una font d’esperança. I fes alguna activitat esportiva diària (la natació et recomano). T’aportarà equilibri i dosis d’optimisme.
Un cop més ànims. Sent jove, atractiva i intel·ligent ho tens tot a foavor teu per sortir-te’n.